¿Te sangran las encías al cepillarte o al usar hilo dental? Aunque muchas personas lo consideran algo normal, el sangrado de encías es una señal de advertencia que no debes ignorar. Puede indicar desde una inflamación leve hasta una enfermedad periodontal avanzada.
En este artículo, desde Centro Odontológico Valenciano (COV), te explicamos las 7 causas más frecuentes del sangrado de encías, qué problemas puede esconder y cómo prevenirlo con buenos hábitos y revisiones dentales periódicas.
1. Gingivitis: la causa más común
La gingivitis es la inflamación superficial de las encías provocada por la acumulación de placa bacteriana. Es la fase inicial de la enfermedad periodontal y una de las principales razones por las que sangran las encías.
Síntomas:
- Encías enrojecidas
- Sangrado al cepillarse
- Mal aliento persistente
Si se detecta a tiempo, la gingivitis es reversible con una buena higiene y una limpieza dental profesional en tu clínica de confianza en Valencia.
2. Periodontitis: cuando el problema va más allá
Si la gingivitis no se trata, puede evolucionar a periodontitis, una infección más profunda que afecta el hueso que sujeta los dientes. Es una causa frecuente de pérdida dental en adultos.
Señales de alerta:
- Sangrado más intenso
- Retracción de encías
- Dientes que se mueven o separan
En COV, somos especialistas en periodoncia y ofrecemos tratamientos personalizados para frenar esta enfermedad antes de que cause daños irreversibles.
3. Cepillado demasiado agresivo
En ocasiones, el problema no está en las encías, sino en cómo te cepillas. Usar un cepillo de cerdas duras o aplicar demasiada presión puede dañar el tejido gingival.
Solución:
- Usa un cepillo de cerdas suaves
- No presiones en exceso
- Cepilla con movimientos suaves y circulares
Nuestros odontólogos en Valencia pueden enseñarte la técnica de cepillado correcta durante tu revisión.
4. Cambios hormonales (embarazo, menopausia…)
Los cambios hormonales pueden aumentar la sensibilidad de las encías, provocando inflamación y sangrado. Esto es frecuente en:
- Embarazadas (gingivitis del embarazo)
- Adolescentes en la pubertad
- Mujeres en la menopausia
Si estás embarazada, en COV te acompañamos durante todo el proceso con revisiones adaptadas y tratamientos seguros.
5. Deficiencia de vitaminas
Una dieta pobre en vitamina C o vitamina K puede debilitar el tejido de las encías, haciéndolas más propensas a sangrar. Estas vitaminas son esenciales para mantener el colágeno y una buena coagulación.
Recomendación:
- Aumenta el consumo de frutas y verduras (cítricos, pimientos, brócoli)
- Consulta a tu médico si necesitas suplementos
6. Tabaco y alcohol
El tabaco afecta el riego sanguíneo de las encías y enmascara los síntomas de inflamación. Al dejar de fumar, muchas personas notan que sus encías comienzan a sangrar: es una señal de que el cuerpo empieza a recuperar su función normal.
El alcohol, por su parte, reseca la boca y favorece la acumulación de placa.
En Centro Odontológico Valenciano, podemos ayudarte a detectar y tratar estos efectos si estás dejando de fumar o deseas mejorar tu salud oral general.
7. Enfermedades sistémicas y medicamentos
Algunas condiciones médicas como la diabetes, problemas hepáticos o trastornos de coagulación pueden provocar sangrado de encías. También lo hacen ciertos medicamentos, como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial.
Si es tu caso:
- Informa siempre a tu dentista de tu historial médico
- Realiza controles regulares para ajustar el tratamiento
¿Cómo prevenir el sangrado de encías?
La prevención es siempre la mejor medicina. Estos son los hábitos clave para mantener tus encías sanas:
- Cepíllate al menos dos veces al día con una técnica adecuada
- Usa hilo dental o cepillos interdentales diariamente
- Realiza una limpieza profesional cada 6 meses
- Acude a revisiones dentales periódicas (una o dos veces al año)
- Sigue una dieta equilibrada, rica en frutas y vegetales
- Evita el tabaco y el exceso de alcohol
- Mantén controladas enfermedades como la diabetes
¿Cuándo debes ir al dentista si te sangran las encías?
No esperes a que el problema avance. Acude a un profesional si:
- El sangrado persiste más de una semana
- Sientes dolor o sensibilidad
- Tus encías están hinchadas o cambian de color
- Notas movilidad en los dientes
En Centro Odontológico Valenciano (COV) realizamos un diagnóstico completo y sin compromiso. Evaluamos el estado de tus encías con tecnología avanzada y te ofrecemos el tratamiento más adecuado para ti.
Cuida tus encías con COV
En nuestra clínica dental en Valencia:
- Te atendemos sin esperas, con una primera visita gratuita
- Somos especialistas en enfermedades de las encías
- Ofrecemos tratamientos personalizados para cada etapa
- Te asesoramos en hábitos de higiene y prevención
Una encía sana es la base de una sonrisa fuerte y duradera.
No ignores el sangrado: actúa a tiempo.
Reserva tu consulta gratuita
¿Te sangran las encías al cepillarte?
Pide ya tu cita en COV – tu clínica dental de confianza en Valencia.
Recupera la salud de tus encías y evita problemas mayores.
