¿Cómo dejar de apretar los dientes? Tu Dentista en Valencia

Si te has despertado con dolor de cabeza y no tienes idea el porqué, puede que tengamos algunas respuestas interesantes, como apretar tus dientes inconscientemente de tal forma que genere dolor. O podríamos llamarle Bruxismo.

Pero, ¿Se puede quitar el bruxismo? A continuación tenemos información muy valiosa, sigue leyendo…

El bruxismo es el hábito involuntario de rechinar los dientes sin propósitos funcionales. Suele suceder mayoritariamente durante la noche, al dormir, las personas inconscientemente aprietan ejerciendo presión.

Una de las causas principales es el estrés o tensión que causa esta actividad involuntaria dada por el cerebro, aunque hay otros casos como una prótesis dental mal asentada o inclusive se puede deber a problemas ortopédicos que provocan posiciones incorrectas, o también causas neurológicas como puede ser la esclerosis múltiple.

Dato curioso: En los casos más extremos del bruxismo, el afectado puede apretar hasta 45 minutos seguidos los dientes con una fuerza mayor que al masticar de forma normal.

Pero, ¿Se puede quitar el bruxismo?

Realmente no existe un tratamiento específico que impide a la persona dejar de rechinar o apretar los dientes. Lo que si, es que se pueden seguir algunas indicaciones que mejorarán notablemente esta costumbre dañina para tu dentadura.

Visítanos pidiendo una cita gratis y así podremos evaluar el estado de tu dentadura y desgaste. Si lo hay. El bruxismo es visible, ya que se observará un desgaste pronunciado.

2. Una vez identificado el desgaste por parte de nuestros Expertos COV, se procede a realizar una férula de descarga, que preferiblemente podría usarse tanto el día o la noche. Aunque la mayoría de los pacientes lo usan a la hora de dormir, que es cuando aprietan inconscientemente sus dientes.

3. Durante el día, si tu caso es muy severo y tu nivel de estrés es muy alto, haciendo que aprietes todo el día; es importante en la medida de lo posible tomar consciencia de la presión ejercida en la mandíbula y relajar la tensión. Puede ayudar colocar pegatinas o recordatorios en el ordenador, en el móvil o inclusive en el volante del coche para hacer un llamado a dejar de apretar. ¡Inténtalo!

Sin duda alguna y cada día más frecuente, la causa principal tal y como lo dice nuestro Experto COV en el video,¡ES EL ESTRES! Recuerda que aquí está nuestro equipo de odontológico profesional para así ayudarte y atenderte.