¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago cuando se acerca tu cita con el dentista? No estás solo. El miedo al dentista es una preocupación común que puede tener un impacto significativo en nuestra salud dental.
Por esta razón, sobreponerse a este nerviosismo y ansiedad es fundamental para poder mantener una óptima higiene bucal. Sabemos que no es fácil, por lo que para ayudarte en el proceso, traemos para ti una lista de consejos para superar el miedo al dentista en niños y adultos. ¡Vamos a ello!
¿Por qué algunas personas temen al dentista?
Para muchas personas, la ansiedad dental se origina debido a experiencias previas incómodas o dolorosas en la silla del dentista. Pero recuerda, la odontología ha avanzado mucho y las técnicas modernas hacen que la mayoría de los procedimientos sean menos dolorosos e invasivos de lo que solían ser.
Diferencia entre el miedo y la ansiedad dental
Es importante distinguir entre el miedo y la ansiedad dental. El miedo es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento. La ansiedad dental, por otro lado, es un temor persistente e irracional que puede interferir con tus visitas al dentista.
Si te sientes extremadamente ansioso o incluso entras en pánico antes de una cita dental, es posible que estés experimentando ansiedad dental. Pero no te preocupes, existen formas efectivas de manejarla.
Consejos para superar el miedo al dentista en niños
Por lo general, los niños le temen a lo desconocido y una cita con el dentista no es la excepción. Imagina ser un pequeño sentado en una silla con una luz brillante sobre ti y un desconocido introduciendo herramientas puntiagudas en tu boca.
Sin duda no es una experiencia agradable, pero puede hacerse más llevadera si aplicas estos consejos para superar el miedo al dentista en niños con tus hijos:
- En lugar de usar palabras que asusten, como «dolor» o «inyección», utiliza un lenguaje amable y tranquilo.
- Haz que la visita al dentista sea menos misteriosa practicando un juego de «dentista» en casa.
- Lleva a tus hijos a consultas desde temprana edad, incluso antes de que tengan problemas dentales.
Consejos para superar el miedo al dentista en adultos
El miedo al dentista no es exclusivo de los niños, y muchos adultos también luchan con la ansiedad dental. Si este es tu caso, aquí tienes algunas estrategias amables y efectivas para superar el miedo al dentista adultos:
- El primer paso es ser consciente de tu ansiedad y aceptarla. No te sientas avergonzado; es más común de lo que crees.
- Comparte tus temores con personas de confianza puede ayudarte a sentirte apoyado y comprendido.
- Aprende sobre el procedimiento dental que te realizarán te ayudará a eliminar el misterio y reducir la ansiedad.
Te ayudamos a superar el miedo al dentista en niños y adultos
En nuestra Clínica Dental COV, entendemos que el miedo al dentista es una preocupación legítima para muchas personas. Por eso, queremos que sepas que somos un equipo comprometido en hacer que tu experiencia en nuestro consultorio sea lo más cómoda y libre de estrés posible.
Por eso nos enfocamos en escuchar tus preocupaciones y temores de manera comprensiva. Asimismo, antes de cualquier procedimiento, te explicaremos en detalle qué puedes esperar.
Ya que saber exactamente lo que va a suceder puede disipar tu incertidumbre y evitar o minimizar la ansiedad. Nuestra meta es crear un ambiente seguro y cómodo para todos nuestros pacientes. Así que no temas y agenda una consulta con nosotros.
